Comment se deroule la première consultation?
Sophie Chavassieux • 29 mai 2020
Comment se déroule la première consultation?
La premiere consultation est très importante et dure en moyenne 1h30.
Le naturopathe commence par vous écouter afin de déterminer la qualité de votre hygiène de vie et de votre régime alimentaire, la régularité ou l’intensité de votre activité physique, le stress ou tous les facteurs de déséquilibres environnementaux auxquels vous êtes soumis.
Il vous posera beaucoup de questions afin de pouvoir établir un bilan qui sera le reflet de vous meme, c'est un état des lieux de votre corps et de votre mental.
A l’issu de cet “examen”, le naturopathe vous conseille un planning afin d’apporter des solutions naturelles aux déséquilibres ou désagréments que vous rencontrez.
Ce planning concerne trois principaux domaines :
L’ALIMENTATION / LA PSYCHOLOGIE/ L’EXERCICE PHYSIQUE
le naturopathe peut recommander des cures ciblées à réaliser avec des aliments spécifiques, des compléments alimentaires ou encore des produits particulièrement nutritifs.
le naturopathe peut préconiser des exercices de relaxation, de gestion du stress, ou encore conseiller une hygiène relationnelle.
le naturopathe peut recommander des exercices spécifiques comme les gymnastiques douces, le yoga, le stretching, la danse, les arts martiaux, la natation, etc.
Après la consultation, le naturopathe assure un suivi afin d’observer les évolutions notables sur les équilibres de votre organisme et d’affiner ses recommandations. Lorsque les effets se font attendre, il peut les adapter en fonction de votre psychologie ou de votre mode de vie
La rentrée… ce moment de l’année où l’on passe de l’ambiance estivale — plus légère, plus libre — à un rythme souvent bien plus soutenu. Entre la reprise du travail, les activités des enfants, les courses, les mails qui s’accumulent et la fatigue qui s’invite parfois sans prévenir… notre corps et notre moral peuvent vite se sentir débordés. Et si cette année, vous choisissiez une rentrée plus douce, plus alignée et plus respectueuse de votre énergie ? Je vous partage ici quelques clés simples et naturelles pour prendre soin de vous en septembre.
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