Et si vraiment, vous avez du mal à boire de l'eau, vous pouvez vous préparer une eau detox rafraîchissante.



Une de mes recettes préférées « l'eau detox pêche verveine » :



Ingrédients :

• 2 pêches blanches bio
• 1 poignée de verveine bio (environ une vingtaines de feuilles)
• Une dizaine de glaçons
• De l'eau fraîches



Préparations pour 1,5l :

1. Lavez les pêches, puis les couper en quartiers.
2. Rincez les feuilles de verveine
3. Placez le tout dans une carafe, ajoutez les glaçons puis l'eau
4. Laissez infuser 30min au frais
5. Il ne vous reste plus qu'à déguster tout au long de la journée





Parfait vous avez maintenant une belle hydratation intérieure et pour l’extérieur quel produit utiliser ?



Il existe une multitude de possibilité, je vous en livre ici quelques unes, commençons par les huiles.



Huile de coco ultra-nourrissante :



L'huile de coco extra-vierge nourrit en profondeur l'épiderme en lui apportant souplesse et douceur.

Appelée également « beurre de coco », elle est un soin naturel très efficace!

Seule contre-indication : elle est comédogène et formellement déconseillée aux peaux acnéiques.



Huile de jojoba pour les peaux mixtes ou grasses :



Ce n'est pas parce que vous avez la peau grasse qu'il faut négliger son hydratation. Bien au contraire!

Produit à partir de la noix de Jojoba en Amérique du Sud, ce nouvel allié beauté est réputé pour réguler le sébum et atténuer l'apparition de boutons ou comédons.

Elle est donc parfaite pour les peaux mixtes, mais aussi pour réduire l'aspect luisant des peaux grasses.

Vous pouvez également l'utiliser en application locale à la place de votre crème de jour ou bien encore en démaquillant !

 Attention : en dessous de 15°, l'huile se fige, mais cela n'altère en rien ses propriétés cosmétiques.



Huile d'olive pour tous types de peaux :



Produit miracle du bassin méditerranéen, l'huile d'olive s'utilise à toutes les sauces, malheureusement on oublie très souvent ses vertus cosmétiques !

De nombreuses études ont démontré ses effets anti-oxydants. Riche en omega 9, elle est un excellent anti-rides et est particulièrement recommandée pour les peaux sèches ou sensibles.

Nourrissante, apaisante et même cicatrisante, cette huile de beauté a tout bon !

Pour vous assurer une qualité optimale, choisissez-la vierge, de culture Bio, pressée à froid et conservez-la à l'abri de toute source de chaleur ou lumière.



L'huile végétale d'avocat :



 Riche en oméga-6 et 9, en substances antioxydantes spécifiques et autres molécules généreuses pour la peau, elle est très intéressante pour faire durer le bronzage.

Hydratante, nourrissante et assouplissante, elle permet à la peau d'éviter la desquamation, responsable de la perte du bronzage.



L'huile de buriti :



Naturellement riche en caroténoïdes et tocophérols, l'huile de Buriti est idéale pour prolonger votre bronzage.

Grâce à ses propriétés anti-oxydantes et émollientes, elle nourrit, hydrate, régénère la peau et lutte contre son vieillissement.



l’huile de carotte :



Hyper efficace en lotion après-solaire, l’huile de carotte bio sublime et nourrit la peau pour un hâle prolongé.

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En plus de stimuler les défenses de l’épiderme, sa teneur en bêta-carotène assure un teint éclatant et offre un effet bonne mine immédiat.



Il existe d'autres produits hydratants, le must du must reste à mon sens le gel d'aloe vera un véritable petit miracle de l’hydratation.



Reconnu pour ses bienfaits depuis l'Antiquité et constitué à 99% d'eau, l'aloe vera est une plante miracle ayant de nombreuses vertus hydratantes et cicatrisantes.

Elle lutte également contre l'excès de sébum en éliminant les impuretés et en stimulant le renouvellement cellulaire.

 Elle rafraîchit instantanément la peau en cas de coup de soleil et la nourrit en profondeur.



Pour conserver toutes ses propriétés actives, la pulpe d'aloe vera doit être pressée à froid et sans conservateurs.



Vous pouvez allier les huiles au gel d'aloe vera, voici une petite recette :





Dans un flacon pompe de 100ml, versez :

• 50ml de gel d’aloe vera (réparateur cutané, apaisant, régénérant).
  50ml d’huile végétale bio au choix parmi les huiles suivantes :
  Huile de jojoba (protectrice, assouplissante, adoucissante, régénérante)
  Huile d’avocat (assouplissante, protectrice, régénérante, réparatrice et   calmante)
  Huile de buriti ( nourrissante, hydratante, régénérante, émolliente)
  Huile de coco (douce, nourrissante)

         Huile de d'olive (apaisante, nourrissante, cicatrisante)

Il est possible d’utiliser plusieurs huiles végétales en association.

Par exemple : 25ml d’huile de jojoba + 25ml d'huile d' avocat + 50ml de gel d’aloe vera.



Les propriétés des huiles choisies s’additionnent alors.



Composez donc ,comme vous aimez !!!